Jag tänkte att jag skulle börja blogga om panikångest  och dess attaker som kommer och går, jag får ju då börja med att erkäna att jag lider av detta och att jag ständigt går runt och tänker på det och vill så gärna bli av med det.

Alla vet nog inte vad det är och vad det innebär, men i det stressiga samhälle vi lever i nu så är det fler och fler som drabbas och fler som börjar pratta öppet om det.

Det är fortfarande väldigt hyhs hyhs och för det handlar om det prykologoska..

Jag skulle vilja att ni  som är drabbade skriver tips och ideer om hur man kan bearbeta attakerna när dom väl är där och hur man kan göra för att bli av med oron över att attakerna ska komma.

Jag tänkte att jag ska skriva om:

Vad är panikångest?

Dess symtom.

Agorafobi.

Behandlingar.

Tipsen jag kanske får in.

MM.

Varför just jag varför just nu..Jag tror att alla som lider av det tänker så ofta.